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南瓜玉米粥
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孤珊剩

南瓜粥是我最喜歡喝的。尤其喜歡喝塊狀的。記得他的好處哦，南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷！

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 250g
大米 70g
糯米 20g
玉米 20g
花生 15g
水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備南瓜，把種子掏出，洗淨，切成塊狀。
  • 步驟 2/8
    準備量杯適量的水。
  • 步驟 3/8
    糯米，一些。
  • 步驟 4/8
    大米和玉米放入自己喜歡的比例
  • 步驟 5/8
    然後把花生大棗放入，淘米吧。
  • 步驟 6/8
    淘米完後，把所有的五穀都放入壓力鍋中。
  • 步驟 7/8
    20分鐘後就可以熬出一鍋粥了。
  • 步驟 8/8
    盛入碗中可以食用了。根據自己的口味可以加入蜂蜜和白糖。
小貼士

記得加點，糯米，即使防水防少了，粥也很好喝，會很粘稠的。

釋出於 2020-02-11
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