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南瓜玉米粥
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人嗶豌豆莢吧號

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，其營養豐富

最近愛上吃南瓜了，熬上一碗熱乎乎的稀飯，喝著很不錯的

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 300g
玉米粒 80g
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備適量的南瓜，去皮
  • 步驟 2/8
    把南瓜切成適當的小塊，備用
  • 步驟 3/8
    上鍋燒水，等水開了，加上南瓜一起煮
  • 步驟 4/8
    南瓜煮的8成熟了
  • 步驟 5/8
    準備適量的玉米粒
  • 步驟 6/8
    南瓜8成熟了加上準備好的玉米粒一起煮，玉米粒煮進去，要不停的攪拌，否則要糊鍋 的
  • 步驟 7/8
    把煮熟的南瓜用勺子壓碎，然後加上適量的白糖
  • 步驟 8/8
    攪拌起來，就可以出鍋喝了
小貼士

南瓜8成熟了加上準備好的玉米粒一起煮，玉米粒煮進去，要不停的攪拌，否則要糊鍋 的

釋出於 2022-07-03
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