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鵪鶉蛋小白菜煮粉絲
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動靜circular

俗話說“要吃飛禽，鴿子鵪鶉”。都說鵪鶉蛋是“動物中的人參”，在營養上有獨特之處。有“卵中佳品”美譽，是可長期食用的滋補食療品。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好的護膚、美膚作用。。。

時間:10分鐘內
食材
鵪鶉蛋 120g
粉絲 50g
小白菜 170g
油 適量
鹽 適量
味精 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材：鵪鶉蛋（已煎）、粉絲、小白菜（已洗淨切開）
  • 步驟 2/6
    燒鍋倒油燒熱，下入切好的小白菜翻炒翻炒。
  • 步驟 3/6
    接著，合入已煎好的鵪鶉蛋和粉絲，加適量的清水煮開。
  • 步驟 4/6
    然後，加適量的鹽。
  • 步驟 5/6
    加適量的味精。
  • 步驟 6/6
    調味翻勻，即成。
小貼士

隨意做

釋出於 2020-10-29
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