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田園沙拉
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Keeey丶

好吃

時間:10-30分鐘
食材
蝦 10g
土豆 30g
黃瓜 20g
雞蛋 50g
紫薯 10g
胡蘿蔔 20g
水果玉米 30g
大拌菜沙拉汁 適量
沙拉醬 適量
油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備好所有食材。
  • 步驟 2/12
    鮮蝦剝掉外殼，去掉沙線。雞蛋煮熟剝殼待用。
  • 步驟 3/12
    將剩下的各種蔬菜都切成小方塊狀，把水果玉米剝下來。
  • 步驟 4/12
    鍋里加入少許油。
  • 步驟 5/12
    水開後，先放入土豆煮兩分鐘。
  • 步驟 6/12
    撈出來後，再放入水果玉米。
  • 步驟 7/12
    繼續放入胡蘿蔔。
  • 步驟 8/12
    放入蝦仁，燙到表色變色、捲起來。
  • 步驟 9/12
    最後放入紫薯。
  • 步驟 10/12
    將蔬菜整體混合在一個碗內，倒入大拌菜口味的沙拉汁。
  • 步驟 11/12
    拌勻後放入容器內，表面擠條狀上沙拉醬。
  • 步驟 12/12
    放置半小時左右，讓沙拉汁入味更好吃。
小貼士

可以自由搭配蔬菜，放些自己喜歡的，蔬菜越全面，營養越豐富。

釋出於 2019-12-04
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