玉米粒青菜湯
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綽溉塘車涸
關注
菠菜的營養成分及其豐富，菠菜中含有的大量維生素和膳食纖維，能促進人體新陳代謝，延緩衰老，排除體內毒素從而達到祛痘、美膚的作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
玉米洗淨，剝成粒 -
步驟 2/7
青菜擇好，洗淨，瀝乾
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步驟 3/7
玉米粒加適量冷水，加生薑片，一起上灶煮沸。
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步驟 4/7
再加入青菜，燙熟。
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步驟 5/7
滴入適量香油。
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步驟 6/7
灑入食鹽，攪勻
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步驟 7/7
灑入胡椒粉，攪拌均勻出鍋。
小貼士
無
釋出於 2019-10-15
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