冬季,室內外溫差較大,人們從寒冷的室外回到溫暖的室內,都得適應一會,我們的腸胃也是一樣,到冬天更應加倍的呵護它,所以冬季人們都喜歡吃熱氣騰騰的火鍋,但我們還是要從水果中補充適量的維C,除了吃室溫狀態下的水果,還可以喝熱的水果茶,抱著一杯熱水果茶,既暖心又暖手;
水果可以根據自己的口味調整,糖隨自己的口味新增。