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核桃杏仁露
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什犯罕陡實
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豆漿的多用,除了豆漿,米糊,果仁露也是很好噠。兩種食物都是降低血壓的,還有補充大腦營養的作用,特別是老年人和小孩子吃了以後效果最明顯。
時間:30分鐘-1小時
食材
核桃
40g
杏仁
40g
水
800ml
烹飪步驟
步驟 1/4
將核桃和杏仁掰碎
步驟 2/4
放入豆漿機中
步驟 3/4
加清水,選擇果仁露鍵
步驟 4/4
半小時後,完成濾渣即可飲用
小貼士
核桃和杏仁掰碎再打,保護機器也更容易攪打
釋出於 2020-02-18
303
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