花生黑豆豆漿
6.2萬 熱度
144 收藏
消防車hard
關注
黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素等。花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長發育。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/5
提前一晚準備材料 -
步驟 2/5
黑豆，花生，血糯米分別洗淨泡發，核桃掰碎
-
步驟 3/5
第二天將泡發的黑豆，花生，血糯米洗淨放入豆漿機，放入熟芝麻，核桃，水，選擇五穀豆漿鍵
-
步驟 4/5
半小時後完成，濾渣
-
步驟 5/5
入杯飲用
小貼士
提前泡發是為了更好攪打
釋出於 2020-02-18
相關菜譜
-
花生黑豆漿思詠1.3萬 熱度 134 收藏
-
花生黑豆漿limp隨和9.1萬 熱度 96 收藏
-
花生黑豆漿皋瞳孔中的迷霧3.5萬 熱度 148 收藏
-
紅棗花生黑豆漿道釋商贅贗10.2萬 熱度 96 收藏
-
花生黑豆漿隕隊矩接某3.3萬 熱度 101 收藏
-
花生黑豆漿innumerable愉快9.7萬 熱度 848 收藏
-
花生黑豆漿曼雲染墨丶若流雲7.7萬 熱度 745 收藏
-
花生黑豆豆漿刃舅票簧醫1.2萬 熱度 173 收藏
-
葵花籽黑豆漿少女摘泥泥1.9萬 熱度 152 收藏
-
花生米豆漿離恨總隨風辰沛2.8萬 熱度 173 收藏
-
桂圓花生紅豆漿奚笑天沙8.3萬 熱度 146 收藏
-
花生紅豆漿successor堅強9.1萬 熱度 82 收藏
-
黑豆花生黃豆漿intermediate迷茫17.9萬 熱度 121 收藏
-
紅棗花生雙豆漿阿嚏明宋青書崆6.4萬 熱度 95 收藏
-
紅棗花生雙豆漿冰雪七色花愛戀7萬 熱度 27 收藏
-
桂圓花生紅豆漿醉江南倦客傲凝1.3萬 熱度 132 收藏
-
花生米豆漿無光盲途那2.9萬 熱度 158 收藏
-
花生糖豆漿誠跋墩院篩_7萬 熱度 190 收藏
-
自制養生黑豆漿decisive熱褲7.4萬 熱度 198 收藏
-
花生黑豆豆槳哀傷的月季罕7萬 熱度 177 收藏
