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銀耳櫻桃湯
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桔子flux

夏天喝銀耳湯對慢性喉咽也有一定緩和作用!銀耳營養豐富,是保健佳品。銀耳中含有多種維生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸,並含有脂肪、蛋白質、硫、磷、鎂、鈣、鉀、鈉等。所以銀耳是具有非常好的營養價值,大家平時可以多吃一些。櫻桃配上更好。

時間:30分鐘-1小時
食材
櫻桃 200克
銀耳 50克
冰糖 100克
800克
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    備好食材
  • 步驟 2/9
    銀耳先侵泡30分鐘
  • 步驟 3/9
    櫻桃洗乾淨用小刀對切取出核
  • 步驟 4/9
    銀耳冰糖放鍋中
  • 步驟 5/9
    在放櫻桃
  • 步驟 6/9
    加水大火燒開
  • 步驟 7/9
    小火熬製30分鐘銀耳就軟爛了
  • 步驟 8/9
    裝碗
  • 步驟 9/9
    開吃也可以涼了放冰箱冷藏了吃口感更好
小貼士

銀耳先泡30分鐘煮出來才軟爛。

釋出於 2019-07-18
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