jxcaipu logo
美味南瓜羹
6.4萬 熱度 111 收藏
優雅

做法超簡單，味道特別讚的【南瓜羹】。值得你試！南瓜營養豐富既當菜又代糧，南瓜不但可以充飢，而且還有一定的食療價值。1.解毒：2.保護胃粘膜、幫助消化：3.防治糖尿病、降低血糖：4.消除致癌物質：5.促進生長發育：

時間:10分鐘內
食材
南瓜 200g
酸奶 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    南瓜洗淨切塊；
  • 步驟 2/7
    蒸熟；
  • 步驟 3/7
    用壓泥器把南瓜壓成泥狀；
  • 步驟 4/7
    倒入適量蜂蜜攪拌均勻；
  • 步驟 5/7
    以中心為原點向外擠酸奶；
  • 步驟 6/7
    像這樣一圈一圈往外轉；
  • 步驟 7/7
    用牙籤寫“米”字，OK！
小貼士

同樣方法還可以做紅薯和紫薯。

釋出於 2020-01-14
196
相關菜譜
寫評論