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蘋果白米粥
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今天七點才起床，液化灶煮蘋果白米粥，電磁爐蒸小土豆和毛豆，煮粥的大米昨晚臨睡前就泡好，所以熬一鍋軟爛的粥半小時就搞定，雖然起晚了但時間還是很充足，吃的飽飽的，帶著美好的心情去上班。

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 40g
蘋果 1個
枸杞 10g
黑加侖葡萄乾 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    大米提前淘洗乾淨，用水泡發一夜。
  • 步驟 2/8
    第二天，砂鍋燒開適量水，下泡發的大米煮粥。
  • 步驟 3/8
    蘋果去皮切成小塊。
  • 步驟 4/8
    把切好的蘋果放入砂鍋中與粥同煮。
  • 步驟 5/8
    煮粥的時候要經常攪動，這樣煮出來的粥才會香濃軟滑。
  • 步驟 6/8
    待粥煮軟爛後，放入少許枸杞子煮一分鐘後即可關火。
  • 步驟 7/8
    把煮好的粥盛入碗中稍放涼，舀入適量的蜂蜜拌勻。
  • 步驟 8/8
    撒入適量黑加侖葡萄乾拌勻後即可食用。
小貼士

高溫會使蜂蜜的營養物質破壞，所以要等粥稍放涼後再舀入蜂蜜拌食。

釋出於 2019-08-06
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