嫩玉米粥
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嫩玉米的做法好多種，我家就喜歡嫩玉米粥，因為容易消化，還營養健康，玉米所含的穀氨酸較高，這些都是對智力發展有利的營養物質，今天我做的這道嫩玉米粥很適合老人和寶寶，寶寶經常吃玉米，有利於智力發育和促進生長的作用
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
把嫩玉米辬成顆粒，洗淨晾乾水 -
步驟 2/9
用很傳統的石磨，磨成獎【也可以用攪拌機，榨汁機攪拌成獎】
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步驟 3/9
準備食材，打好的嫩玉米漿，南瓜，白糖，枸杞
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步驟 4/9
南瓜切成塊，嫩玉米獎加白糖適量抓均，也可以根據自己的口味不加糖，本味也很好吃的
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步驟 5/9
鍋里加水適量，水開放南瓜塊煮制
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步驟 6/9
南瓜熟透，軟了就可以放嫩玉米漿
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步驟 7/9
用筷子將嫩玉米一點一點放
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步驟 8/9
要做成稀調合適，就可以了，最後撒上枸杞，也可以不放枸杞
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步驟 9/9
最後裝碗完成
小貼士
做這道粥，必須要嫩玉米，這樣口感好，營養健康
釋出於 2019-08-06
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