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寶貝愛心飯糰
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紅潤modesty

家裡有兩個小寶貝都不怎麼愛吃飯，如何讓寶貝愛上吃飯快樂吃飯，媽媽們就要動動心思了。

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔 半個
黃瓜 半條
火腿腸 1根
油 適量
鹽 適量
甜玉米粒 少許
甜豆 少許
白米飯 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    胡蘿蔔黃瓜火腿腸切成丁。
  • 步驟 2/7
    鍋中放入適量油，放入胡蘿蔔丁炒軟後放入黃瓜丁。
  • 步驟 3/7
    翻炒片刻放入甜豆和甜玉米粒，還有火腿腸，翻炒兩分鐘，放入少許鹽，加適量清水（我家裡熬了鴨湯，就放了兩大勺鴨湯），炒熟就可以出鍋了。
  • 步驟 4/7
    準備兩個飯糰用的模具，我是在網上淘的。
  • 步驟 5/7
    將飯放入模具中用飯勺壓平，倒扣在盤子裡，中間澆上菜，還可以在上面加一點番茄醬。
  • 步驟 6/7
    用同樣的方法做海豚飯糰，還沒等我照相小傢伙就迫不及待的開吃了。
  • 步驟 7/7
    看小傢伙吃的多歡啊。
小貼士

蔬菜可以靈活變動，也可以換成西蘭花等蔬菜，顏色多的越好，營養也豐富。

釋出於 2020-03-16
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