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脆炒哈密瓜
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惱弛址儔斬

親戚從內地來,回去給買了一些新疆特產,哈密瓜那是必須的。可是現在不是吃哈密瓜的季節,就買了幾個。老公給我家也買了一個嚐嚐,像現在這個季節,我們一般是不會買哈密瓜吃的,都是一些早熟哈密瓜,味道很差,一點不甜。資料記載《敦煌隨筆》裡面記載了古代的種法:“以苦豆之葉墊土中,培壅其根,夏末秋初成熟,白露前後採摘,若澆水過多,其味減薄。”所以真正熟透香甜好吃的哈密瓜是在7月份以後,在已臨近10月深秋。這類晚熟冬瓜質優而耐貯運,經秋日曝曬後,用繩絡兜好,掛吊在暖窯中過冬,至來春取食,依然鮮美如新。新疆普通人家在房頂曬西瓜,床下堆滿瓜,來客時切瓜招待,寒冬臘月全家圍著火爐品瓜消夜,是很司空見慣的事。新疆人這個季節是不吃早熟的夏哈密瓜的,這些早熟的哈密瓜,有些是大棚種植的,又沒經過夏天十幾個小時的陽光暴曬,味道自然很差。新疆的夏天白天時間很長,太陽落下到晚上10點以後,11點天才黑是很正常的。新疆人是愛吃晚熟冬哈密瓜,這種晚熟的冬哈密瓜,經過充足的陽光和較大的晝夜溫差,白天可以充分發揮光合作用,而夜晚的呼吸消耗較小,有利於養分沉澱,因此糖分含量高,味極香甜。老公買的哈密瓜用我和閨女的話說,還沒黃瓜好吃,沒辦法太難吃,不能扔了吧。哈密瓜皮用辣椒炒著吃,味道比生的還好吃一些,最少當做菜吃還脆脆的。哈密瓜的果品性質偏寒,還具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

時間:10分鐘內
食材
哈密瓜 300g
青辣椒 1個
植物油 10茶勺
3g
頭道醬油 2g
雞精 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    主料:哈密瓜、青辣椒 輔料:植物油、鹽、頭道醬油、雞精
  • 步驟 2/8
    把哈密瓜去皮去i內瓤切稍微厚點的片,撒上少許鹽拌均勻,醃製3分鐘去掉多餘水分
  • 步驟 3/8
    青辣椒洗淨切塊
  • 步驟 4/8
    熱鍋涼油,油熱8成下青辣椒翻炒均勻
  • 步驟 5/8
    下哈密瓜皮翻炒均勻
  • 步驟 6/8
    加鹽
  • 步驟 7/8
    加頭道醬油翻炒均勻
  • 步驟 8/8
    加雞精翻炒均勻即可
小貼士

哈密瓜要用厚皮的,就是不太熟透的哈密瓜做

喜歡吃肉的,加肉片一起翻炒,不可久炒這道菜

釋出於 2020-02-24
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