jxcaipu logo
清炒生菜
7.4萬 熱度 842 收藏
老頑童immigrate

生菜營養含量豐富,含有大量β胡蘿蔔素、抗氧化物、維生素B1、B6、維生素E、維生素C,還有大量膳食纖維素和微量元素如鎂、磷、鈣及少量的鐵、銅、鋅。加強蛋白質和脂肪的消化與吸收,改善腸胃的血液迴圈可以常吃生菜。清炒生菜,分分鐘搞定的蔬菜哦!

時間:10分鐘內
食材
生菜 400g
豬油 適量
適量
雞精 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    生菜洗淨摘斷,瀝水備用
  • 步驟 2/6
    鍋內放適量的豬油
  • 步驟 3/6
    豬油燒紅後放生菜翻炒
  • 步驟 4/6
    生菜炒至八分熟時,放適量的鹽
  • 步驟 5/6
    放少許雞精
  • 步驟 6/6
    裝盤即可
小貼士

豬油炒蔬菜更香甜哦!

釋出於 2019-09-02
相關菜譜
寫評論