清炒生菜
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老頑童immigrate
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生菜營養含量豐富，含有大量β胡蘿蔔素、抗氧化物、維生素B1、B6、維生素E、維生素C，還有大量膳食纖維素和微量元素如鎂、磷、鈣及少量的鐵、銅、鋅。加強蛋白質和脂肪的消化與吸收，改善腸胃的血液迴圈可以常吃生菜。清炒生菜，分分鐘搞定的蔬菜哦！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/6
生菜洗淨摘斷，瀝水備用 -
步驟 2/6
鍋內放適量的豬油
-
步驟 3/6
豬油燒紅後放生菜翻炒
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步驟 4/6
生菜炒至八分熟時，放適量的鹽
-
步驟 5/6
放少許雞精
-
步驟 6/6
裝盤即可
小貼士
豬油炒蔬菜更香甜哦！
釋出於 2019-09-02
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