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芦笋炒胡萝卜
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失眠Christian

每次买芦笋，我都会买半把，一把太多了，每次我都是小心翼翼的弄着吃长得有点笋，感觉营养应该是很丰富的，绿绿的搭配着红红的胡萝卜，又是一道夏日里的小清新哦

时间:10-30分钟
食材
芦笋 150g
胡萝卜 100g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备一些芦笋和胡萝卜
  • 步骤 2/9
    将芦笋切段
  • 步骤 3/9
    胡萝卜切小段
  • 步骤 4/9
    芦笋下锅焯一下
  • 步骤 5/9
    热锅冷油，先将胡萝卜下锅煸炒
  • 步骤 6/9
    然后将芦笋也加入锅中煸炒
  • 步骤 7/9
    接着加入适量的水
  • 步骤 8/9
    加入适量的盐
  • 步骤 9/9
    焖至入味即可
小贴士

芦笋一定要焯一下，这样比较健康

发布于 2019-08-28
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