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金针菇胡萝卜
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醉人

今天在家做的炒素是金针菇胡萝卜，金针菇属于菌菇类，对身体有益，胡萝卜对眼睛好，还可以预防某些癌症，黑木耳是血管的清道夫，多吃这些素菜对身体很有益。

时间:10-30分钟
食材
金针菇 350g
胡萝卜 200g
黑木耳 100g
油 适量
盐 适量
蚝油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    金针菇和胡萝卜
  • 步骤 2/7
    起油锅，胡萝卜炒一下
  • 步骤 3/7
    放点水煮熟
  • 步骤 4/7
    放入金针菇
  • 步骤 5/7
    放入黑木耳
  • 步骤 6/7
    炒炒，放点盐和蚝油
  • 步骤 7/7
    金针菇胡萝卜做好了
小贴士

金针菇是菌菇，有小毒，一定要水里面焯一下

发布于 2019-08-28
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