在我们广东，现在还没有进入冬天呢，白天也就穿一件长袖的衬衣就OK了，也就相当于是秋天啦。秋天的天气相对干燥，饮食适宜清淡，滋补。最近我也开始花心思给我家宝宝煲些汤水，上周末做了这个------沙参玉竹蒸鹌鹑，清润着呢，甜甜的，宝宝很爱渴。
这道汤不需要放食用油，只放食盐就可以了。原汗原味的清汤哦！