沙参玉竹红枣茶
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沉着

沙参是一种很常见的保健药材。沙参为常用中药,系伞形科植物珊瑚菜的干燥根,它具有养阴清肺,益胃生津的功效。具有滋阴生津、清热凉血之功。玉竹有滋养、镇静及强心作用,适用于治疗心悸、心绞痛;玉竹有降低血脂和血糖作用,对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用,可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分,可调节人体免疫力,抑制肿瘤的生长。红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。这款沙参玉竹红枣水做法简单,有很好的滋阴润燥,养肺养肝的功效。

时间:10-30分钟
食材
红枣 50g
沙参 10g
玉竹 10g
500g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好所有的食材,用清水洗干净。
  • 步骤 2/4
    红枣去核。
  • 步骤 3/4
    把所有的材料放入锅中,加入清水。
  • 步骤 4/4
    小火慢煲1个钟,加入冰糖即可饮用。
小贴士

1不加冰糖也可以,煮好的甜甜的,

发布于 2022-06-03
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