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雪梨银耳羹
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岫烟priority

雪梨银耳羹,绵滑软糯,吃一碗都不过瘾

时间:30分钟-1小时
食材
银耳 50g
雪梨 100g
枸杞 适量
冰糖 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将银耳洗净泡发，用手掰成小片。
  • 步骤 2/6
    雪梨削皮、去核，切成小块。
  • 步骤 3/6
    银耳入汤锅，加入8杯水，先大火煮开，再改小火煮30分钟。
  • 步骤 4/6
    然后加入雪梨，再煮约10分钟。
  • 步骤 5/6
    加入枸杞煮5分钟。
  • 步骤 6/6
    加入冰糖后着火，焖1-2小时即可饮用。
小贴士

冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血粘度增高

发布于 2020-02-25
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