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养颜减肥鸡汤
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老师的初号机

红枣补气养血，冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑，鸡肉和冬瓜搭配在一起清热消肿，因此这款鸡汤不仅能够减肥，而且还滋补美容，减肥的姑娘们的福星哦，赶快煮起来

时间:1-2小时
食材
鸡 1/2只
瘦肉 150g
冬瓜 350g
红枣 8个
香菇 5个
盐 适量
姜 4片
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡去皮切块、瘦肉切块、冬瓜不去皮切块、香菇切片、红枣洗净、姜切片
  • 步骤 2/7
    将锅中倒入适量的水
  • 步骤 3/7
    将水烧开，依次放入姜片、鸡肉、瘦肉、红枣、香菇
  • 步骤 4/7
    汤烧开后，放入盐
  • 步骤 5/7
    将烧开的汤倒入电压力锅中，将之前切好的冬瓜也一起放入
  • 步骤 6/7
    将电压力锅调到炖煮鸡肉的按钮
  • 步骤 7/7
    时间到了后，将汤舀出即可食用
小贴士

家里没有电压力锅的，放在火上炖煮2小时以后，差不多就可以了

发布于 2019-09-16
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