南北杏川贝苹果汤
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张良net

时下很流行煲水果汤,三、四月的广东气候变化多端,呼吸道免不了会出现这样那样的毛病。苹果是很多人都爱吃的健康水果,难得的是它煲成汤水还有滋阴润燥、补益气血的功效。南北杏能止咳平喘,润肠通便,川贝化痰止咳、清热散结之效。猪骨500克,苹果2个,南北杏各10克,川贝10克

时间:1-2小时
食材
猪骨 500g
苹果 2个
南杏 10g
北杏 10g
川贝 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    猪骨500克,苹果 2个,南北杏 各10克,川贝10克
  • 步骤 2/4
    苹果洗刷干净,开片去核,南北杏洗干净拍碎,川贝洗净。
  • 步骤 3/4
    加水1000毫升,大火烧开,改中小火煲2小时放盐调味 关火。
  • 步骤 4/4
    滋阴润燥、补益气血。
小贴士

滋阴润燥、补益气血。

发布于 2019-09-16
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