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蒸萝卜丝
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我想瘦可以吗啊

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

时间:10-30分钟
食材
白萝卜 500g
鸡蛋 50g
油 适量
盐 适量
调味鲜 适量
香油 适量
枸杞 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    白萝卜清洗去皮。
  • 步骤 2/9
    切丝。
  • 步骤 3/9
    摆盘，撒盐和调味鲜。
  • 步骤 4/9
    打进鸡蛋。
  • 步骤 5/9
    放一点枸杞点缀。
  • 步骤 6/9
    放进锅里蒸10分钟。
  • 步骤 7/9
    蒸好的萝卜丝。
  • 步骤 8/9
    油烧开。
  • 步骤 9/9
    倒在蒸好的萝卜丝上，淋上香油和蚝油即可。
小贴士

蒸萝卜丝，清淡爽口菜。

发布于 2019-09-16
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