木须黄瓜清爽可口,在这道菜中木耳的含铁量极高,能养血驻颜,有着素中之荤的美誉,黄瓜的营养成分也很高,含有多种维生素,胡萝卜素等,鸡蛋中含有大量的维生素,和微量元素,以及人体所需的氨基酸,常吃有助于缓解人的衰老。这道菜不仅营养丰富,而且口感爽脆,不油腻,很适宜夏季吃。
炒速要快,黄瓜过火不好吃。