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鸭梨莲子枸杞羹
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祈祷vanish

秋季要多吃梨，鸭梨与莲子、冰糖一起炖，美容养颜，利咽润肺

时间:1-2小时
食材
莲子 100g
鸭梨 1个
冰糖 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    莲子洗净稍微泡下水
  • 步骤 2/8
    炖锅开大火，把莲子倒入炖锅，加入两碗水
  • 步骤 3/8
    盖上锅盖大火炖一个小时
  • 步骤 4/8
    鸭梨一个洗净
  • 步骤 5/8
    把洗净的鸭梨削皮切小块
  • 步骤 6/8
    枸杞少许洗净
  • 步骤 7/8
    把洗好的枸杞与鸭梨一同放入已经炖了一个小时的莲子汤，然后盖上盖子大火炖1个小时
  • 步骤 8/8
    待到梨子发黄发软后加入冰糖，轻轻搅动，盖上盖子焖几分钟即可
小贴士

用炖锅慢慢炖才会好吃

发布于 2019-09-05
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