最近迷念上花式粥，可能是天气热的原因，粥的水分比较多，比较适合天气热的时候吃，而在粥里加些东西可以提供比较好的营养。炎炎夏日，大家赶紧来碗美丽营养的粥吧。
山药去皮后赶紧抛入水中防止氧化
山药去皮的时候可一直用水冲着，这样可防止快速氧化