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南瓜山药二米粥
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思元

南瓜山药二米粥,简单又营养,特别适合老人和小孩食用

时间:30分钟-1小时
食材
大米 30g
小米 30g
南瓜 50g
山药 50g
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把大米 小米洗净。
  • 步骤 2/6
    南瓜 山药去皮切成块。
  • 步骤 3/6
    锅中放水烧开，加入大米和小米，再烧开。
  • 步骤 4/6
    转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。
  • 步骤 5/6
    加入南瓜和山药继续小火焖煮至10分钟。
  • 步骤 6/6
    加入枸杞，关火盖盖子用余温焖煮片刻即可。
小贴士

米要开水下锅，这样容易粘锅。加入南瓜和山药后要注意搅拌。

发布于 2020-02-06
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