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山药小米粥
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像风在颂

山药口感绵软可口，小米软糯香甜，山药小米粥喝起来润滑，让人觉得非常舒服。且山药可以补脾养胃，益肾固精等，小米最大的功能就是健胃除湿、消渴清热，二者结合熬成浓浓的山药小米粥，非常受到大家的喜好，大人小孩子都好喜欢的。

时间:10-30分钟
食材
山药 2棵
小米 50克
粥米 50克
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所有的食材：山药、小米、还有 粥米；
  • 步骤 2/8
    把小米和粥米，用清水洗去浮尘，浸泡15分钟；
  • 步骤 3/8
    山药，削皮，切成小块；
  • 步骤 4/8
    把小米和粥米还有山药放入九阳电压力锅内胆中；
  • 步骤 5/8
    启动，电压力锅的煮粥功能；
  • 步骤 6/8
    程序结束，小米粥就好了；
  • 步骤 7/8
    一碗小米粥，一几棵红枣，满满的能量；
  • 步骤 8/8
    还可以加点红糖，很赞哦。
小贴士

山药有过敏现象，处理山药的时候，记得戴上手套！！

发布于 2018-07-03
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