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南瓜山药养生粥
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气鬼宿命的猫猫漎

我是南瓜控，蒸着吃、煮粥、南瓜饼，南瓜馒头，南瓜绿豆汤，南瓜面包，南瓜粉蒸肉。太多了，怎么做都好吃。

时间:30分钟-1小时
食材
粳米 200g
南瓜 500g
山药 300g
水 2000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    切一节南瓜，去皮去瓤，切成大块
  • 步骤 2/5
    山药洗净去皮，斜刀切片
  • 步骤 3/5
    放入锅中，将米洗净也倒入高压锅中
  • 步骤 4/5
    倒2L清水，盖上锅盖
  • 步骤 5/5
    高火上汽后，加阀转小火5分钟即可关火，再焖20分钟让高压锅内的压力自然降低再打开锅盖，这样粥就做好了
小贴士

我喜欢吃南瓜，所以放得多，做出来粥的颜色就偏黄些，大家可以根据自己喜好酌情放量哈。

发布于 2019-10-30
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