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兰豆百合炒虾仁
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海风铱嘫懵懂
三者的搭配清而不淡。
时间:10分钟内
食材
鲜虾
250g
油
适量
盐
适量
兰豆
400g
百合
50g
烹饪步骤
步骤 1/7
鲜虾去壳
步骤 2/7
在虾肉的背面切一刀
步骤 3/7
切好的虾仁用油盐腌十分钟
步骤 4/7
兰豆除筋,百合冼净备用
步骤 5/7
锅中煮开水加入少量的盐及油倒入兰豆百合飞水
步骤 6/7
捞起飞水的兰豆百合过冷水
步骤 7/7
热锅炒熟虾仁,倒入兰豆百合爆炒加入盐蚝油调味即可。
小贴士
豆类一定要煮熟。
发布于 2019-09-25
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