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胡萝卜蛋炒饭
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弓天涯嘯西風

胡萝卜是非常有营养的,可以治疗夜盲症,保护呼吸道和促进儿童生长等功能.此外还含较多的钙,磷,铁等矿物质,所以这个大家都可以多多的吃,没有限制,想怎么吃就怎么吃

时间:10-30分钟
食材
剩米饭 两大碗
胡萝卜 1个
鸡蛋 3个
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好米饭,最好是隔夜米饭
  • 步骤 2/9
    鸡蛋打散
  • 步骤 3/9
    锅中放油,先把鸡蛋煎到金黄盛出
  • 步骤 4/9
    再把胡萝卜炒一下盛出备用
  • 步骤 5/9
    再放点油把米饭放入炒
  • 步骤 6/9
    炒5分钟
  • 步骤 7/9
    放入胡萝卜炒2分钟
  • 步骤 8/9
    放盐继续翻炒2分钟
  • 步骤 9/9
    最后放入鸡蛋翻炒就可以了
小贴士

先把鸡蛋煎盛出,再把胡萝卜炒一下盛出备用这样不会串味,味道很好

加的鸡蛋和胡萝卜本身就很香,不用放其它调料,不然会夺走它原有的香味

发布于 2019-12-05
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