这阵老做菜类菜谱，很少吃面条了.我做面条喜欢加一些蔬菜之类的，一起和面，这样面条有味道，营养也丰富，最大的好处是把不爱吃蔬菜的女儿的营养和维生素补充了。这次是芥菜的活动，要是用苋菜下面条，女儿只吃面条不吃苋菜，还是没有营养。我就把苋菜榨汁和面擀成面条，因为女儿就喜欢吃我擀的面条，买的机器压的面条她不吃，说没味道不好吃。谁知道苋菜汁是咖啡色的，煮好后也是咖啡色的，可面条汤倒是红色的，味道倒是很好吃，有浓浓的苋菜味道，加上青辣椒西红柿鸡蛋一起拌着吃，真的营养丰富，味道极好。发菜谱之前去网上搜了，苋菜应该先用开水烫烫，用红色的汤汁和面，就成红色的。我做菜，从不上网搜的，只按自己的方法做，这样的思路真的不好，应该每次做菜上网搜索，多看名人的做法，以后得好好改改这个笨方法。苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质，提高机体的免疫力，促进儿童生长发育，加快骨折愈合，减肥排毒，防止便秘和贫血患者、临产孕妇的绝佳美食。苋菜红还有清热、解毒、利尿、通利大便等功效。