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黑芝麻南瓜米糊
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咕讶仪温贝

这是一道用维仕美PRO-EQS破壁料理机家用多功全营养生破壁技术料理机打的南瓜米糊。所用的南瓜是蒸熟的，米饭当然也是熟的。把黑芝麻与核桃先炒熟了再打成米糊，味道更浓郁，更香.做为早餐，真是老少皆宜。

时间:10分钟内
食材
熟南瓜 200g
熟米饭 80g
黑芝麻 适量
核桃仁 适量
温开水 300g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好熟南瓜，米饭等食材.
  • 步骤 2/6
    黑芝麻与核桃都炒熟，
  • 步骤 3/6
    把熟南瓜，米饭，黑芝麻，核桃放入料理机，
  • 步骤 4/6
    加300克温开水，
  • 步骤 5/6
    盖紧杯盖，通电，搅打60秒，
  • 步骤 6/6
    关机.倒入碗中即可.
小贴士

1.用料理机打米糊，黑芝麻与核桃炒熟后再打比较香.

2.使用料理机的时候，一定要逐渐从低档调制高速档，而不可以一开始就用高速档.

发布于 2020-11-05
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