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黑芝麻营养米糊
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白衣影眠梦笑香

黑芝麻营养米糊简单又好喝,营养全面,早晨能量满满

时间:30分钟-1小时
食材
黑芝麻 2/5杯
大米 1/2杯
花生 2/5杯
水 1000ml
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    取2/5杯黑芝麻
  • 步骤 2/9
    取2/5杯花生仁，用水冲洗干净
  • 步骤 3/9
    取1/2杯大米
  • 步骤 4/9
    用水冲洗干净
  • 步骤 5/9
    全部放进豆浆机中
  • 步骤 6/9
    加1000ml水
  • 步骤 7/9
    选择营养米糊，启动，听到滴滴声结束。
  • 步骤 8/9
    碗内加适量白糖
  • 步骤 9/9
    将做好的黑芝麻盛到碗中。
小贴士

花生最好用熟的，口感会更好。也可以加杏仁或者核桃仁。

发布于 2020-02-25
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