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芝麻黑豆浆
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忌杜鞘耐蝗

同事送了我一包黑豆，刚好家里有炒好的黑芝麻，就准备早餐做豆浆喝了，多吃黑色食品对心血管好，还有利乌发养颜，以后督促自己勤快点，早上起早点为家人做营养豆浆喝。

时间:30分钟-1小时
食材
芝麻 20g
黑豆 30g
糖 50g
水 750ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备一些黑豆。
  • 步骤 2/11
    准备一些炒过的黑芝麻。
  • 步骤 3/11
    黑豆清洗一下泡起来。
  • 步骤 4/11
    泡好的黑豆再清洗一次。
  • 步骤 5/11
    黑豆加入豆浆机内。
  • 步骤 6/11
    加入芝麻，再加入适量清水。
  • 步骤 7/11
    盖好通电，选择功能键湿豆。
  • 步骤 8/11
    25分钟后豆浆做好了。
  • 步骤 9/11
    豆浆用塞子过一下。
  • 步骤 10/11
    加入适量白糖搅匀。
  • 步骤 11/11
    盛杯里。
小贴士

1、黑豆提前几小时泡好。

2、芝麻炒过的更香。

3、豆渣留着煮粥也不错。

发布于 2022-04-17
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