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糯米芝麻黑豆浆
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咀艺瘸粕静

糯米能够滋阴补益，和黑芝麻、黑豆搭配有补肾、使乌发黑亮的效果。

时间:30分钟-1小时
食材
黑豆 50g
糯米 30g
黑芝麻 20g
清水 1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材
  • 步骤 2/5
    把食材清洗干净
  • 步骤 3/5
    倒入破壁机
  • 步骤 4/5
    加清水
  • 步骤 5/5
    开启豆浆键，程序结束即可，喜欢甜味的可以加些白糖或蜂蜜
小贴士

由于糯米难消化，脾胃虚弱者不宜多食。

发布于 2019-09-09
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