葱香西葫芦
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涡惶晨镀捌

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。洋葱是很普通的蔬菜,但是洋葱的营养价值可是不小的。

时间:10-30分钟
食材
西葫芦 400g
洋葱 1个
适量
适量
生抽 适量
米酒 适量
适量
蒜头 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    西葫芦去皮切片,洋葱切片,蒜头切碎。
  • 步骤 2/8
    热锅凉油炒香蒜片。
  • 步骤 3/8
    倒入西葫芦片大火翻炒。
  • 步骤 4/8
    加入洋葱。
  • 步骤 5/8
    淋入生抽,米酒,盐炒匀。
  • 步骤 6/8
    炒至入味。
  • 步骤 7/8
    撒上葱花即可。
  • 步骤 8/8
    装盘上菜了!
小贴士

加了洋葱的西葫芦吃起来很香!

发布于 2022-05-05
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