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秋葵炒蛋
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一朝风月英逸

秋葵炒鸡蛋,营养丰富,嫩滑爽口,鲜美诱人,吃起来清爽又解腻

时间:10分钟内
食材
秋葵 150g
鸡蛋 1个
油 适量
盐 适量
芹菜 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材
  • 步骤 2/9
    热锅下油，油烧至6成热时，倒入鸡蛋液煎炒，炒到鸡液凝固
  • 步骤 3/9
    用铲子轻轻打散盛出备用
  • 步骤 4/9
    原锅留油加入芹菜煸炒
  • 步骤 5/9
    加入秋葵快速煸炒
  • 步骤 6/9
    加入刚才炒好的鸡蛋翻炒一会
  • 步骤 7/9
    加少许酱油调味
  • 步骤 8/9
    起锅前加入食盐
  • 步骤 9/9
    美味出锅
小贴士

秋葵性寒，孕妇慎食，秋葵有能便的功效，经常腹泻的人不可多吃。

发布于 2019-12-12
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