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西兰花炒牛肉
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唐僧耍流氓依通

美味营养家常菜！

时间:10分钟内
食材
西兰花 400g
牛肉 300g
油 适量
酱油 适量
蚝油 适量
料酒 适量
大蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    西兰花洗净掰小块
  • 步骤 2/10
    蒜米切片
  • 步骤 3/10
    牛肉用料酒和油腌制15分钟
  • 步骤 4/10
    开水锅加盐下西兰花烫到八成熟捞出过凉水
  • 步骤 5/10
    起油锅，炒牛肉至6成熟盛出
  • 步骤 6/10
    余油加入蒜片煸香
  • 步骤 7/10
    下西兰花翻炒
  • 步骤 8/10
    到乳牛肉，加适量鸡精，蚝油和酱油
  • 步骤 9/10
    快速翻炒均匀
  • 步骤 10/10
    出锅
小贴士

好吃

发布于 2019-08-15
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