搜索菜谱、食材
炒三样
1.8万 热度 187 收藏
微光倾城含萱

其实素菜是每天吃永远都吃不够的菜品，肉类再好吃也是连吃几次就会够掉，而素菜就象稀饭一样百喝不厌的，不用担心诸如甜点类，糖太多，对牙不好对身体不好，而素菜是补充营养和维生素的，这决对是健康营养的。

时间:10分钟内
食材
杏鲍菇 100g
胡萝卜 100g
金针菇 100g
油 适量
盐 适量
青椒 适量
葱 适量
生抽 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备好葱姜和干辣椒
  • 步骤 2/9
    青椒也切成丝
  • 步骤 3/9
    胡萝卜切小片，杏鲍菇切丝
  • 步骤 4/9
    金针菇去尾后手开水焯烫备用
  • 步骤 5/9
    热锅入油先放入作料爆香再倒入胡萝卜煸香
  • 步骤 6/9
    加入杏鲍菇
  • 步骤 7/9
    加入金针菇翻炒
  • 步骤 8/9
    加入青椒丝翻炒
  • 步骤 9/9
    点入生抽和盐味炒均即可
小贴士

胡萝卜听专家说要和油在一起才能充份的发挥营养，所以要先用油炒香胡萝卜

发布于 2023-04-02
评论
相关菜谱