这两个紫薯在家躺了好长时间了，再不吃，就得坏掉。紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
用半个柠檬汁做出来，会酸酸甜甜的，糖的份量可根据自己的口味调整。紫薯做好后可冷藏或者冷冻保存，冷冻保存时间会长一些，食用时提前取出解冻即可。