又到桃儿上市时,自古就有“桃养人之说”,吃桃可通便、降血糖、血脂,延缓衰老、提高免疫功能等作用,还也能促进食欲。据说黄桃又比普通桃更加有营养,今天就用黄桃加银耳炖上一锅养生汤。材料:干银耳15克、水800ml、黄桃两个、干枸杞8克、蜂蜜适量
黄桃不易多煮,因此先将银耳煮出胶再下黄桃。