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樱桃银耳汤
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鄙垦茄苫滓

银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。樱桃铁的含量较高，樱桃可以缓解贫血。铁是合成体内血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。

时间:30分钟-1小时
食材
樱桃 500g
银耳 4g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    主料：樱桃、银耳。
  • 步骤 2/7
    银耳放入水里充分泡发。
  • 步骤 3/7
    锅里放入适量的水。
  • 步骤 4/7
    把银耳放入锅里煮20分钟。
  • 步骤 5/7
    在放入樱桃。
  • 步骤 6/7
    煮十分钟即可。
  • 步骤 7/7
    装入碗里即可食用。
小贴士

银耳放入水里充分泡发。

发布于 2019-09-10
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