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红枣百合炒兰豆
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彦斌屠魔战神

红枣是很好的养生佳品，俗话说：“一日吃三枣，终生不显老”、“一日三枣，不黄不老”、“日吃十个枣，医生不用找”。今天介绍这道菜营养丰富的！味道也挺不错的。

时间:10-30分钟
食材
荷兰豆 250g
百合 3个
红枣 15个
油 适量
盐 适量
白砂糖 适量
酱油 适量
鸡精粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    原料图。
  • 步骤 2/10
    百合去掉顶部和底部。
  • 步骤 3/10
    兰豆去掉两边的豆筋。
  • 步骤 4/10
    红枣用切小块。
  • 步骤 5/10
    处理好的原材料。
  • 步骤 6/10
    下油锅，先炒兰豆。
  • 步骤 7/10
    兰豆炒至七八成熟时再加进百合红枣一同翻炒。
  • 步骤 8/10
    加上少许的盐。
  • 步骤 9/10
    加上少许鸡精粉调味。
  • 步骤 10/10
    再加少许的酱油，进行调味。翻炒至熟即可。
小贴士

1.兰豆和红枣也可以焯下水再煮。

发布于 2019-09-24
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