酸辣白菜
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Dylan_LT

酸辣白菜是一道家常菜,主要食材是白菜。大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。

时间:10-30分钟
食材
白菜 500g
香醋 2汤匙
5g
白砂糖 20g
生抽 2茶匙
鸡精 5g
花椒 20粒
干红辣椒 2个
植物油 15ml
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    大白菜外侧的老叶剥去不用
  • 步骤 2/6
    将菜叶片入沸水锅。烫煮1-2分钟至8成熟。取出沥干水分
  • 步骤 3/6
    将烫好的白菜逆菜帮片成2厘米宽大片
  • 步骤 4/6
    将香醋、生抽、盐、白砂糖、鸡精放入小碗充分混合搅拌成调味汁。切好的白菜用手攥出部分水分放在稍大的容器中拌匀,腌制片刻。将包裹了调味汁的白菜条摆入盘中
  • 步骤 5/6
    大火加热炒锅,放入15毫升凉油,将干红辣椒和花椒入锅,改小火慢炸,至辣椒变紫色。花椒变黑色前离火
  • 步骤 6/6
    直接将油淋在盘中摆好的白菜上,既成
小贴士

白菜要攥出部分水分,才可以吸收调料的味道。

发布于 2019-12-06
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