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小米薏仁干果糊
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他好像条二皮狗

最近胃不舒服，小米养胃就想做点小米粥喝，可是一想煮小米粥时间比较久还是用豆桨五谷机打成糊再喝比较快还容易吸收，而且早餐吃糊类比较抗饿。

时间:10-30分钟
食材
小米 20g
薏仁米 20g
大米 30g
瓜子仁 10g
核桃仁 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    小米倒入容器中。
  • 步骤 2/7
    加入薏仁。
  • 步骤 3/7
    倒入适量大米
  • 步骤 4/7
    加入瓜子仁。
  • 步骤 5/7
    将全部冲洗干净。
  • 步骤 6/7
    米糊档启动。
  • 步骤 7/7
    二十分钟左右做好倒出加糖食用。也可不加糖
小贴士

米可以提前泡二小时再做，更容易打碎不伤刀头

发布于 2019-10-31
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