薏仁、小米和南瓜的好处就不用多说了，非常清爽健康的一道粥哦。
用的小米和薏仁都是参加好豆活动的，非常赞的礼物！
1.小米不会张发很多，所以放的量要比薏仁多些；
2.还可以加入砂糖蜂蜜等一起食用，喜欢吃厚点的水放少些。