山药补脾之佳品，淮山药甘甜煮粥的味道好，配上小米薏米红枣，一起煮，营养美味的粥道就是这么简单，呵呵。
1、山药去皮后容易氧化，尽快放入锅内。
2、红枣选用无核的方便食用
3、薏米最好事先泡一会儿煮出来的粥软烂好吃