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小米燕麦红枣粥
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淡墨文竹秋竹

晨起给自己熬了碗～小米燕麦红枣粥。

时间:10-30分钟
食材
小米 适量
燕麦 适量
新疆大枣 3个
冰糖 2小块
枸杞 10颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    小米淘洗干净。
  • 步骤 2/9
    小米红枣放入砂锅加入适量的水煮。
  • 步骤 3/9
    开锅后加入冰糖转小火焖煮15分钟左右（中间记得要搅拌）
  • 步骤 4/9
    加入燕麦片。
  • 步骤 5/9
    搅拌均匀。
  • 步骤 6/9
    加入枸杞焖煮5分钟左右即可。
  • 步骤 7/9
    在暖暖的阳光下拍照感觉好舒服。
  • 步骤 8/9
    红枣煮熟更甜更好吃。
  • 步骤 9/9
    冬季多喝粥能养胃。
小贴士

枸杞提前用水冲洗下。

发布于 2020-09-07
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