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菜干猪肺汤
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overlap聪明

蜜枣有补血、养颜，健胃、益肺、调胃，减肥之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效

时间:30分钟-1小时
食材
菜干 250g
猪肺 250g
蜜枣 1个
无花果 2个
黄豆 100g
猪肉 250g
油 适量
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    先把菜干用水泡开
  • 步骤 2/7
    切断猪肉洗干净再用热水，去下血水
  • 步骤 3/7
    猪肺先用水冼一次，切开再干爆炒，最后用热水焯水
  • 步骤 4/7
    再把蜜枣；无花果冼干净，再把黄豆提前用水泡20分钟
  • 步骤 5/7
    所需材料都准备好了开始入锅
  • 步骤 6/7
    锅加清水炖煮2小时，最后加入盐
  • 步骤 7/7
    小火炖半小时即可出锅了
小贴士

火候注意了防止把水烧干

发布于 2019-09-24
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